1:1 Coaching Programm
Das Einzelcoaching ist für die Leader, die bereit sind tief zu gehen. Wenn du nicht bereit bist in die Tiefen deiner Persönlichkeit vorzudringen, verschwende nicht deine Zeit und lies gar nicht erst weiter.
Ich hab am Anfang meiner Coachingzeit mit systemischen Coachings und Leadership Tools an der Oberfläche und im Verstand gearbeitet. Das ist an sich nicht schlecht. Aber tiefe Transformation erreicht man damit nicht. Jetzt arbeite ich im 1:1 nur noch mit Menschen, die Bock auf echte Shifts und auf Hinschauen haben. Hinschauen durch die ganze Konditionierung hindurch, durch die ganzen Schutzstrategien und Personas hindurch, die du dir über die Jahre aufgebaut hast. Auf deinen echten Kern schauen und loslassen von Angst, Scham, Schuld, Wut, Trauer, Chaos usw., die dich schon so lange emotional versklaven.
Das ist initial schmerzhaft, aber vor allem ist es das so richtig wert.
Aufbau des Coachings
Auch wenn jedes Coaching ein individueller Prozess ist und einzelne Schritte länger oder öfter behandelt werden, tauchen immer wieder folgende Schritte auf:
Schritt 1: Bewusstsein schaffen
Hier legen ich mit dir den theoretischen Grundstein. Ich erläutere ein paar wesentliche Zusammenhänge und du wirst Mindf*ck after Mindf*ck haben, weil wir deine bisherige Realitätskonstruktion auseinandernehmen. Wir gehen hier schon an die Ursachen in dir, statt über das zu reden, was sich vermeintlich im Äußeren ändern müsste. Du lernst hier dank verschiedener Techniken, dich immer wieder in deine innere Mitte zu bringen, von wo aus du bewertungsfrei und mit neuer Klarheit in die Introspektion gehen kannst.
Schritt 2: Schattenthemen kennenlernen
Wir werden verschiedene Assessments machen und uns körperbasierter Methoden bedienen, um deine Schattenthemen, d.h. unterbewusste Mechanismen und unterdrückte Emotionen wahrzunehmen.
Schritt 3: Ertappen
Du wirst deine Schattenthemen in Aktion, d.h. in echten Situation erkennen und mit mir reflektieren.
Schritt 4: Konfrontieren
Ich werde dir den Raum halten und dir helfen deine unterdrückten Emotionen und Schattenanteile zu konfrontieren.
Schritt 5: Integrieren
Nach und nach werden wir alte, ungewünschte Emotionen und die damit verbundenen Verhaltensweisen integrieren, d.h. insbesondere akzeptieren loslassen.
Schritt 6: Steilgehen
Jetzt schauen wir nach Außen und was du in deiner vollen Power in deinem Business, deiner Führungsrolle, deinem Team und deinen Lebensrollen bewegen willst. Stell dir vor, was du für ein Geschenk in die Welt tragen könntest, wenn du innerlich frei wärst.
Was meine Kunden sagen
Herzensworte aus E-Mails, Evaluationsbögen, Feedback Calls und Coachings.
Durch das Coaching habe ich soo viel gelernt. Ich weiß wodurch meine Wut ausgelöst wird, was mich triggert, wie ich mich richtig erkenne und dann gegensteuern kann. Ohne Martin wäre ich mir meiner Ängste wohl nie so bewusst geworden und hätte mich wohl noch ewig nachträglich geärgert, wenn ich mal wieder getriggert wurde.
Coaching mit Martin ist wie wenn jemand dein Hirn nimmt und es in neue Dimensionen einfügt.
Nach dem Coaching gestern bin ich heute seit 5 Uhr wach. Es rattert in meinem Kopf, unfassbar.
Bin super happy mit dem Coaching. Du hast mir geholfen mich viel besser zu verstehen, sodass ich meine Stärken jetzt viel besser einsetzen und mit Klarheit kommunizieren kann.
Ich hab hier einen Aha-Moment nach dem andern. Wirklich krass.
Ergebnisse, die dich erwarten
Emotionale Freiheit. Endlich innerlich frei zu sein (die einzige richtige Art von Freiheit) und nicht mehr vom Verstand und seinen Gedanken versklavt zu sein.
Gesteigertes Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit, weil man mit seinem “the good, the bad and the ugly” Anteilen klarkommt, ohne unbewusst vor etwas wegzurennen.
Verbesserte Beziehungen, weil man seine eigenen unbewussten Motivationen besser regulieren und andere besser verstehen kann.
Körperliche und geistige Energie steigern, weil man Methoden lernt, sich immer wieder in seine Mitte zu bringen und keine Energie mehr darauf verwendet unterbewusst vor sich selbst wegzurennen.
Größere emotionale Intelligenz, weil man Verantwortung für seine Themen übernehmen kann und unterdrückte Emotionen freisetzen kann.
Erhöhte Kreativität, die automatisch anfängt zu fließen, wenn man mit sich selbst ganzheitlicher wird.
Widerstände gegen Veränderung auflösen, weil man aufhört etwas “durchzudrücken”, sondern die Quelle des Widerstandes versteht und sich über diesen erheben kann.
Endlich Authentisch
All das führt du massiv gesteigerter (Selbst-)Führungskompetenz. Denn du hörst auf von dir selbst blockiert zu sein, du hörst auf deinen emotionalen Ballast unterbewusst auf andere zu projizieren und du bist weniger getriggert, mehr in deiner Mitte und kannst für deine Leute wiederum den Raum halten, um ihr Potenzial zu befreien.
Was du mitbringen musst
Offenheit
Wenn du eine Person richtig kennen solltest, dann ja wohl dich selbst. Hierzu darfst du neugierig und offen sein, insbesondere gegenüber Praktiken, die im Business bisher eher untypisch sind, wie bspw. Meditation, Atemtechniken und Östliche Weisheitslehre.
Geduld
Das hier ist kein fast food. Du hast dich vielleicht schon über Dekaden konditioniert. Die Arbeit geht für dich mit absoluter Sicherheit über den Zeitraum des 1:1 Coachings hinaus. Du wirst hier aber mit allen nötigen Techniken ausgestattet, um danach selbstständig weiterzumachen.
Committment
Über den Zeitraum des Coachings musst du vollständig am Start sein. Das heißt u.a. auch zwischen den Sessions bereit sein an dir zu arbeiten. Im Schnitt darfst du mindestens 5 Stunden pro Woche einplanen.
Alles auf einen Blick
Dein Investment: 10.000€ netto
Insgesamt 6 Sessions á 2 Std.
Individuell vorbereitete Methoden und freier Zugang zu allen kostenpflichtigen Assessments
Laufend Whatsapp (o.ä.) Support für spontane Fragen, bzw. dringende Situationen (bspw. starker emotionaler Trigger)
Aufzeichnungen aller gemeinsamen Sessions
Umfangreiche Lese- und Linkliste zur individuellen Weiterbildung
Bei Interesse Teilnahme an Sharing Circles mit anderen Klienten, die auf ähnlichen Reisen sind
